- TCR新潟
ダイエット、筋トレ。始める前にご来店ください。
小顔になりたい
痩せたい
健康になりたい
パフォーマンスを上げたい

全てのなりたいを実現する前に・・・
する事=準備=「姿勢を正す」
正しい姿勢の位置に自ら身体を持っていけますか?
「肩甲骨を開く」
開いたときに違うヶ所に力が入ってしまっていませんか?
まずは、正しい位置を身体に教えてあげましょう。
それから、です。
そこから始まる、ダイエット。代謝アップ、筋トレ、ヒップアップ。
TCRの「始める前に始める」こと。
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