• TCR新潟

オバ見えしないために

TCR新潟です!


『長年体重は変わっていないのに下っ腹が出てきたし、写真で見たときの自分に戦くよ😱』


それは単に加齢だけのせい?

姿勢の悪さが見た目の年齢を引き上げています!そして、下半身。単に細いのではなく引き締まった筋肉がポイント。


こんな生活習慣続けていませんか?


●とにかくいつでもどこでも足を組む。

●片足立ちをする

●体型カバーが出来るゆったりした服ばかり着ている

●少しの距離でも車移動!!!

●分かっちゃいるけど、猫背が楽!! 


ストレッチや運動はとても大切ですが、より重要なのは日々の意識を持つこと。

そのきっかけとなれるようにTCRでポイントをお伝えします😄!


上の項目に一つでも当てはまる方は要チェックです😁


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Think Human Enhancement 

人間の能力向上を考え続ける。

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THE CONDITIONING ROOM 自由が丘
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